Tantissime persone hanno ormai abbandonato l’auto per i piccoli spostamenti quotidiani e tante di queste hanno optato per il monopattino elettrico per muoversi. A questo punto vi chiederete, perchè proprio il monopattino elettrico? La ragione è semplice, questo piccolo e pratico mezzo di locomozione è facile da utilizzare, si può trasportare comodamente da un posto […]

Giocare con le parole e il linguaggio, oltre ad essere divertente, è un ottimo mezzo per stimolare le capacità relative a un uso più ricco e creativo della lingua italiana. Non occorre essere colti per fare i giochi di parole. Occorre essere disponibili alle novità e alle sorprese che derivano da certe combinazioni ed essere […]

Che siano graduate, o semplicemente cosmetiche, è fondamentale maneggiare con molta cura le lenti a contatto, in quanto esse andranno a contatto, per molte ore, con uno dei nostri organi sensoriali più importanti: gli occhi. Ti sei mai trovato davanti al dilemma di doverne indossare un paio e non avere idea da che parte iniziare? […]

Forse ti sarà capitato di sentire nominare questo gioco o magari ti hanno chiesto di partecipare e non lo hai fatto perchè non conoscevi le regole. In questa guida ti indico proprio le sue regole in modo che potrai giocarci anche tu senza doverti tirare indietro. Si gioca in 4 a coppie. Un mazzo di […]

I dadi sono da oltre mezzo millennio alla base di numerosi giochi, tipici delle taverne. Sono giochi legali se non comportano scommesse in denaro. I dadi normalmente in uso sono cubi regolari, con i lati numerati da 1 a 6, con un codice formato da puntini. La somma dei due lati opposti da sempre 7. […]

Chiunque abbia provato a traslocare almeno una volta sa che non si tratta di un’impresa facile. Di solito ci vuole molto tempo fino a qundo tutto sia in ordine nella nuova casa. Con questa guida ti illustrerò dei pratici consigli per effettuare il trasloco in una sola settimana, con l’aiuto di una sola persona. Provare […]

Quando ci si allena è importante dedicare il giusto tempo ad ogni fase dell’allenamento: dal riscaldamento al defaticamento post sforzo, ogni momento necessita della giusta attenzione e dei giusti esercizi. Tra questi non dobbiamo assolutamente dimenticare di eseguire degli esercizi di stretching utili per allungare i muscoli e diventare più agili. Abbiamo già visto qualche […]

Se hai tra i 40 e i 45 anni la tua capacità di mettere a fuoco la vista comincia ad andarsene e il risultato può essere la stanchezza degli occhi. Ma si può avere gli occhi stanchi a qualsiasi età, se passi la giornata a guardare lo schermo di un computer. Ecco in questa guida […]

Risulta essere importante sapere organizzare le giornate estive dei nostri bambini per evitare che trascorrano momenti all’insegna della noia o davanti allo schermo di un televisore o del computer. Stimolare la loro creatività, spronarli ad uscire e a divertirsi all’aria aperta insieme ai loro amici è fondamentale per far vivere loro delle giornate spensierate e […]

Oggi torno a parlarvi di fitness e benessere facendovi scoprire quali sono tutti i vantaggi dell’allenamento funzionale. Di cosa si tratta? Parliamo di un particolare tipo di allenamento da eseguire in palestra che stimola tutti i muscoli del corpo e che aiuta ad acquisire particolare agilità e flessibilità. Come tutti gli sport e i tipi […]