I dadi sono da oltre mezzo millennio alla base di numerosi giochi, tipici delle taverne. Sono giochi legali se non comportano scommesse in denaro. I dadi normalmente in uso sono cubi regolari, con i lati numerati da 1 a 6, con un codice formato da puntini. La somma dei due lati opposti da sempre 7. […]
Come Organizzare il Trasloco in una Settimana
Chiunque abbia provato a traslocare almeno una volta sa che non si tratta di un’impresa facile. Di solito ci vuole molto tempo fino a qundo tutto sia in ordine nella nuova casa. Con questa guida ti illustrerò dei pratici consigli per effettuare il trasloco in una sola settimana, con l’aiuto di una sola persona. Provare […]
Come Fare Stretching per Spalle
Quando ci si allena è importante dedicare il giusto tempo ad ogni fase dell’allenamento: dal riscaldamento al defaticamento post sforzo, ogni momento necessita della giusta attenzione e dei giusti esercizi. Tra questi non dobbiamo assolutamente dimenticare di eseguire degli esercizi di stretching utili per allungare i muscoli e diventare più agili. Abbiamo già visto qualche […]
Come Evitare di Stancare i Propri Occhi
Se hai tra i 40 e i 45 anni la tua capacità di mettere a fuoco la vista comincia ad andarsene e il risultato può essere la stanchezza degli occhi. Ma si può avere gli occhi stanchi a qualsiasi età, se passi la giornata a guardare lo schermo di un computer. Ecco in questa guida […]
Come Organizzare le Giornate Estive per i Bambini
Risulta essere importante sapere organizzare le giornate estive dei nostri bambini per evitare che trascorrano momenti all’insegna della noia o davanti allo schermo di un televisore o del computer. Stimolare la loro creatività, spronarli ad uscire e a divertirsi all’aria aperta insieme ai loro amici è fondamentale per far vivere loro delle giornate spensierate e […]
Allenamento Funzionale – Vantaggi da Conoscere
Oggi torno a parlarvi di fitness e benessere facendovi scoprire quali sono tutti i vantaggi dell’allenamento funzionale. Di cosa si tratta? Parliamo di un particolare tipo di allenamento da eseguire in palestra che stimola tutti i muscoli del corpo e che aiuta ad acquisire particolare agilità e flessibilità. Come tutti gli sport e i tipi […]
Vacanza di Coppia – Dove Andare
Se avete voglia di fare delle vacanze di coppia, oggi voglio suggerirvi le mete più belle dove andare per un’estate romantica. Prendersi una pausa dalla vita frenetica di tutti i giorni e concedersi qualche giorno da trascorrere insieme in uno di questi fantastici posti non potrà che far bene alla vostra vita privata per ritrovare […]